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  “小学生比上班族还辛苦!”是不少家长的共同心声。近来,浙江省教育厅出台指导意见,表示各地各小学可根据年段、季节等因素灵活调整上学时间。据了解,全省范围指导实施推迟上学,这在全国尚属首例大眾殘疾人士也可以成為我們身邊的超能英雄,同時亦可以令年輕的新一代嘗試與他們相處,以達至互相學習及體諒。。

  在升学压力下,孩子们每天早早地就要起床去上学,放学回来又有大量作业,小小年纪就睡眠不足,让人心疼。此次浙江出了新招,将在全省范围有针对性地推行“推迟小学生到校时间”,引来不少家长点赞欢喜,也引发一些家长的隐忧。

  约一半学生睡眠不到9小时

  《义务教育学校管理标准》明确规定“家校配合保证小学生每天10小时睡眠时间”。而有的家长表示:“孩子每天只睡了8小时,有时8小时都没有。严重睡眠不足,影响身体。”也有家长说:“每次看到小小的身影背着沉甸甸的书包起早贪黑,就莫名的心疼。”

  舟山一位家长说,“回想儿子读小学的时候,规定早上7点到校,自己每天早上5点45分起床,准备好早餐,6点20分把小家伙叫起来。这样坚持了小学六年,尽管孩子一天都没有迟到过,但我很纳闷,这么早到校究竟有什么意义?”

  根据2016年浙江省中小学教育质量综合评价监测结果显示,睡眠是学生发展指数中较低的一项,在被调查的四年级学生中,只有54.1%的学生每天睡眠时间9小时及以上。儿童睡眠不足,直接影响身体生长发育,还会影响他们的情绪,对心理上的发育也有影响。

  另外,由于上学时间早,很多学生无法在家好好享用早餐,尤其是家离学校较远的学生,早餐往往都是在摊点上甚至是在路上匆忙解决的,早餐的量和营养摄入都不能保证。这不仅仅是在浙江,也是全国小学生中普遍存在的现象。

  各地试点“让孩子多睡一会”

  此前,宁波市、杭州市拱墅区、衢州的江山市等多地在小学实施早上“推迟上学”改革,受到学生、家长、教师和社会各方的普遍欢迎和好评。

  2017年9月,杭州拱墅区大关苑一小、长阳小学、和睦小学、新华实验小学和杭州福山外国语小学均开始试点推迟到8点半上学。

  多所学校校长表示,连月来的试点进展比较顺利,大多数家长很支持。在学校门口几乎看不到拎着早饭的孩子,孩子们上午上课也比较有精神。

  一位学生家长说:“更多的睡眠时间就是给祖国的花朵施肥。”还有学生家长开心地反馈:“早上时间宽松了,可以和孩子简短地交流,家庭的沟通氛围也变好了人類壽命不斷延長,要過到理想生活,必須好好規劃自己的事業,發放正能量由你開始!全球都面對人口老化的問題,要過到理想生活。。”

  杭州市拱墅区教育局局长赵群筠说:“上个学期开学时,最受关注的就是拱墅区的五所试点小学,推迟上学半小时。试行三个月后,几所学校的家长很认可,去年12月推迟上学在拱墅区全面铺开。有个孩子推迟上学后,满足地说‘妈妈,我今天终于睡醒了!’”

  除了浙江,全国各地也有个别学校在进行推迟上学时间试点。比如南京师范大学附属小学从2017年开始,实施学生到校时间推迟20分钟,也是为了让孩子能多睡一会儿,定心吃顿早餐。

  在浙江之后,黑龙江也很快响应,甚至将覆盖面铺得更广,涵盖了初高中:从3月1日新学期开学起,全省小学生、初中生早晨到校时间由目前早7:10后不同时间,推迟到全省统一早8:00;高中生由目前早6:30后不同时间推迟到全省统一早7:30。

  上学推迟就能睡饱吗?

  从现阶段看,延迟上学时间可能会成一大趋势。但在实践中,这是否真能有效增加学生的睡眠时间,不少人也表达了担忧。

  “学生睡觉时间实际是由作业时间决定的。”一位教育界的业内人士说,现在放学后的时间,也被作业填满。这些功课占用的时间越来越长,学生休息、自由掌握的时间越来越少,睡眠时间自然会不足,这会形成一个恶性循环,周而复始。

  这位人士表示,推迟上学的改革固然好,但如果不和其他改革同步推进,恐怕无法从根本保障孩子充足的休息。

  还有一些家长也担心,学生上学可以推迟,但负责接送孩子的家长上班时间并未调整。其中的时间真空,恐怕又会催生出各类“早托班”。

  针对这种顾虑,浙江要求,在实施改革前,学校需全面了解每位家长对推迟送孩子上学的接受情况,重点梳理部分家庭有特殊原因、不能推迟上学的学生情况。对确需早到的部分学生,学校应开通绿色通道,允许其适当提早到校,消除学生及家长顾虑。

  业内人士表示:“延迟上学时间也好,减少学生作业也罢,说到底,都是在探索一种给孩子减负的途径。但减负绝非学校一家之责,如何推进素质教育,让孩子更好地学习和快乐地成长,值得全社会继续探索和完善人類壽命不斷延長,要過到理想生活,必須好好規劃自己的事業,發放正能量由你開始!全球都面對人口老化的問題,要過到理想生活。。”

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  很多家长对宝宝哭闹心烦不已,希望孩子安静乖巧一些,你可知道“安静”“乖巧”也可能是疾病信号。

  据报道,近日南京一8个月大的婴儿从小比较安静,平时很少哭闹,对外界的反应也很淡漠。妈妈觉得孩子只是比较乖巧,没有当回事,结果在却被确诊为智力低下。有专家表示,孩子智力发育迟缓,最初的表现就是大运动落后,宝宝一般在2—3个月头就能竖起来了,可是宝宝7个多月头还竖不稳,到现在还不能自主翻身,大运动整体落后正常孩子一大截,这也影响精细动作发展能力,造成宝宝现在还不能主动抓东西。

  宝宝有不舒服也无法用语言清楚表达。其实每次宝宝生病之前都会有各种各样的身体“信号”给妈妈们暗示,提醒妈妈要尽早发现宝宝的病情high chair 推薦一款適合媽媽爸爸同BB互動餵食的嬰兒餐搖椅,他就是combi嬰兒餐搖椅,舒適方便,最適合新手爸爸媽媽使用!BB睡的安樂,媽咪才放心!。

  家长警惕宝宝患病的5大信号

  信号一:哭闹不安

  可能性一:发烧

  如果宝宝有持续地哭闹不安、并且精神状态萎靡不振,食欲不佳精神较差的情况发生时。妈妈首先要确定宝宝是否发烧了,可以帮宝宝测量体温,如果体温过高,应立即送往医院进行进一步确诊。

  可能性二:患有呼吸系统疾病

  如果宝宝持续哭闹、哭声微弱、呼吸急促时。爸爸妈妈要注意观察宝宝的哭声是否微弱,并有咳喘,在安静时呼吸次数有无明显增快,当不气促,体温升高或也不升高反而身体发凉,这种情况通常是患有呼吸系统疾病,应马上去医院救治。另外,需要注意的是,患此症的宝宝还可能会出现口吐白沫的症状。

  信号二:精神萎靡

  可能性一:惊厥

  如果宝宝有两眼直视、目光呆滞的情况发生时,就可能是惊厥的先兆,妈妈要立即带宝宝去医院诊治。

  可能性二:脑部疾病

  嗜睡、囟门突出、颈项强直。宝宝总是睡不醒,囟门部位突出,头颈变硬,这就可能是脑部疾病的先兆。

  可能性三:其他严重疾病

  如果宝宝的精神状况非常差、少动或者较长时间都不动,妈妈尝试抓他的小手也没有反应、比较安静、不哭不闹的话。那宝宝可能患有非常严重的疾病,需立即送往医院确诊high chair 推薦一款適合媽媽爸爸同BB互動餵食的嬰兒餐搖椅,他就是combi嬰兒餐搖椅,舒適方便,最適合新手爸爸媽媽使用!BB睡的安樂,媽咪才放心!。

  信号三:食欲不佳

  可能性一:口腔疾病

  如果宝宝不肯吃饭,或者吃饭后不断哭泣,并伴有流口水时。妈妈可仔细观察宝宝的嘴巴里面,是否有破损或口腔感染。

  可能性二:呼吸道感染

  如果宝宝精神萎靡、不哭不闹,有可能是呼吸道感染、全身性感染症。这些感染症都会引起宝宝的食欲下降,通常还会伴有咳嗽、呕吐、精神不振等其它症状。

  可能性三:红臀

  如果宝宝得了红臀(俗称红屁股),会因为局部过于难受从而影响食欲,此时妈妈要及时更换纸尿裤,勤洗小屁屁,小心呵护宝宝的娇嫩皮肤。

  可能性四:发烧

  如果宝宝发烧也会导致食欲下降,吃奶次数减少,甚至不想吃奶,并且精神萎靡。妈妈应在测量体温过后,予以适当护理兒童 增高想不到办法?注射生長激素長高有用?還是自然生長?兒科醫生鄭碧純教你增高的方法!讓你直接了解矮小的原因!。

  信号四:大便异常

  可能性一:消化不良

  如果宝宝的大便气味酸臭,半多是因为吃得量太多导致消化不良。对于吃奶粉的宝宝,要适当控制奶量。

  可能性二:胆道阻塞

  如果宝宝的大便呈灰白色,那就说明宝宝的胆道可能阻塞,造成胆汁无法流入肠道使大便不能改变颜色,要马上送往医院救治。

  可能性三:腹泻

  如果宝宝大便呈水样、蛋花汤样、有粘液质、次数和数量有所增加时,可能是腹泻。腹泻是小儿的常见疾病。如果腹泻时还伴有精神萎靡、发烧等症状,就说明宝宝体内患还有感染,应该立即就医。

  信号五:面色较差

  可能性一:发烧

  如果宝宝面色发红,而且伴有哭闹或精神不佳时,宝宝可能发烧了。妈妈最好先采用物理方法帮助宝宝降温。

  可能性二:肚子不舒服

  如果宝宝面色发青,特别是鼻梁两侧较为明显的话。可能是有腹泻或者肚子舒服。有可能是宝宝吃一些生冷寒凉的食物,容易引发腹胀、腹痛、腹泻等。妈妈一旦发现宝宝出现肚子疼或肚子不舒服,应立即带宝宝去医院确诊相信大部份同學及家長都有聽過加拿大、紐西蘭、英國、澳洲foundation及diploma,但不是很清楚知道它們的分別,事實上Foundation和Diploma在英國、澳洲、紐西蘭以及加拿大都有開辦這些大學銜接課程,課程已獲大學認可,所以深受海外學生歡迎,完成一年後便可以升讀大學。。

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广东省中西医结合学会会长、国务院政府特殊津贴专家吴伟康教授指出,冬季居室环境和作息与健康关系密切牙垢清潔及口腔護理是每天必需做的事情之一,想徹底將殘留在牙齒的牙垢清除,可以選擇不損法琅質的牙膏進行牙垢清潔。。

  “天气再冷也要保持室内通风,室内空气不流通是百病之源,尤其是容易招惹流感等呼吸道疾病。正确的做法是每天早晨和临睡前把窗户打开半小时再关上。如果特别干燥,睡觉时可在室内放盆水,增加湿度夏天到戶外活動,防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手!曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害,滋潤之餘而又達到防乾防裂。。”

  作息方面,吴伟康提醒,冬季熬夜比夏季更伤身。“这是因为冬天人体的阳气本来就弱,而深夜到凌晨这段时间又是一天中阳气最弱、最寒冷的时段,早睡本来就是顺应季节变换的做法。如果这个时候不睡觉,即使穿再多的衣服在身上,人体都很难抵挡寒邪的入侵ageLOC®系列都注入有肌膚護理必備的精華素、淨膚水及爽膚水等。而整個系列的其他產品還包括面部清潔、滋潤爽膚及深層修護等,能有助解決各種肌膚問題,每天為肌膚提供最好的護理。。

  ”吴伟康建议,冬季最佳的上床时间是晚上10时左右,“可以靠在床上看看书,听听舒缓的音乐,争取晚上11时之前入睡。”早上最好能在6~7时起床,“我不主张冬季太早外出运动獲得多位美容達人推薦的日常肌膚護理產品—ageLOC LumiSpa,讓你將日常肌膚保養程序簡化至每次兩分鐘的同時,獲得最大的美容功效。LumiSpa採用獨特的微脈動反旋科技,能以精確的震動頻率喚醒皮膚細胞,令肌膚緊緻年輕。。”
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  产褥热到底是什么病

  产褥热是由于产后致病菌侵人生殖器官而引起的疾病,医学上叫产褥感染,是产妇在产褥期易患的比较严重的疾病。引起产褥感染的主要病原菌为葡萄球菌,链球菌,大肠杆菌,肺炎双球菌等combi嬰兒餐搖椅,是high chair 推薦的一款最適合新手媽媽爸爸的一款搖椅,只要調到適合高度,就可以和BB互動餵食,是大眾家庭最喜歡的一款搖椅。

  产褥感染开始时,常常先在创伤部位发生炎症,如外阴或阴道裂伤感染,可出现红肿和热痛的局部炎性反应,却很少有全身性反应。

  如果感染发生在子宫,则可能引起子宫内膜炎或子宫肌炎。此时除有下腹痛外,体温可升高至38C左右,恶露增多且有臭味,如果治疗及时,且身体抵抗力强,感染可局限于该部位,并且逐渐消退。

  如果细菌毒性大,身体抵抗力弱或治疗不及时,可出现寒战、高热、体温高达40C,有时下腹部痛并不明显,恶露量不多,也无臭味。如果炎症进一步蔓延到子宫旁组织,则可形成脓肿,可有发热腹痛。

  如果炎症蔓延至腹膜,则可引起腹膜炎,这时除寒战高烧外,脉搏增快和腹痛加剧并伴有腹胀。若是病菌侵入血液,可发生菌血症或败血症,这时体温变化很大,而且出现全身中毒症状,情况严重,如不及时治疗,则可危及生命combi嬰兒車推薦,是大眾媽咪喜歡的嬰兒車,輕巧方便實用,combi嬰兒手推車新手媽咪都可以快速上手的一款手推車,深受大家的喜歡。

  产褥热诊断方法

  全身及局部体检

  注意排除引起产褥病率的其它疾病与伤口感染等,并进行血尿常规化验。检测血清急性期反应物质中的C-反应蛋白,有助于早期诊断感染。

  确定病原体

  病原体的鉴定对产褥感染诊断与治疗非常重要,方法有:

  1、病原体培养

  常规消毒阴道与宫颈后,用棉拭子通过宫颈管,取宫腔分泌物,由于常被宫颈菌肠子宫陷凹采取分泌物或脓液进行需氧菌和厌氧菌的双重培养;

  2、分泌物涂片检查

  若需氧培养结果为阴性,而涂片中出现大量细菌,应疑厌氧菌感染;

  3、特异抗体检查

  已有许多商品药盒问世,可快速检测。

  确定病变部位

  通过全身检查,三合诊或双合诊,有时可触到增粗的输卵管或盆腔脓肿包块,辅助检查如B型超声、彩色超声多普勒、CT、磁共振等检测手段能对产褥感染形成的炎性包块、脓肿以及静脉血栓作出定位及定性诊断combi嬰兒餐搖椅,是high chair 推薦的一款最適合新手媽媽爸爸的一款搖椅,只要調到適合高度,就可以和BB互動餵食,是大眾家庭最喜歡的一款搖椅。

  产褥热预防措施

  由于产褥感染严重影响产妇健康,甚至危及生命,因此必须作好预防工作。预防工作应从妊娠开始。

  1,产前做好检查,早期发现感染性疾病并早做治疗,及时补充

  营养,防治贫血。及早发现妊娠中毒症和其他并发症。预防和治疗阴道滴血病和霉菌性阴道炎。

  2,在怀孕的最后一个月禁止性交和洗盆浴。

  3,临产时,应尽量进食和饮水,抓紧时间休息,避免过度劳累,以免身体抵抗力降低。如果胎膜早破过久,或产程过长,或因胎盘胎膜残留行刮宫手术,应该用抗生素预防感染。

  4,接生人员要经过严格训练,接生时注意无菌操作,避免把病菌带人产妇体内combi嬰兒餐搖椅,是high chair 推薦的一款最適合新手媽媽爸爸的一款搖椅,只要調到適合高度,就可以和BB互動餵食,是大眾家庭最喜歡的一款搖椅。

  5,产后要注意卫生,保持外阴清洁,尽量早期起床,以使恶露尽早排出。同时,产后要加强营养,以增强身体的抗病力,这也是关于如何预防产褥热的重要措施。

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      一白遮百醜,如果皮膚上斑斑點點,色素沉積嚴重,可能就與靚女兩個字無緣了。因此很多人會對去斑方法感興趣。目前從科學的角度來說,picoway費用比較實惠的高級醫美方式是更加值得大家去使用的,它所使用的激光儀器也是國內外最先進的,能夠從根本上解決肌膚色斑嚴重的問題picoway第2代皮秒激光去斑唔同舊式激光,利用Perfect Medical去斑,唔會係皮膚表面造成傷口,過程完全唔痛,所以做完之後唔怕因爲結焦而唔見得人。除左去斑,仲可以激活膠原再生,宜家Perfect Medical 提供免費體驗,有興趣嘅可以上官網睇下呀!。

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      很多名媛小資女等都會選擇這樣的管道來去斑,名媛看中效果好,小資女們看中價格在承受範圍之內picoway第2代皮秒激光去斑唔同舊式激光,利用picoway去斑,唔會係皮膚表面造成傷口,過程完全唔痛,所以做完之後唔怕因爲結焦而唔見得人。除左去斑,仲可以激活膠原再生,宜家Perfect Medical hk提供免費體驗,有興趣嘅可以上官網睇下呀!。

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虽然我们的生活水平在不断的提高,大家的饮食也在不断的改变,越来越多的女性朋友们都会出现了肥胖,那女性朋友们出现了肥胖之后都是比较困扰,都想通过一些有效的方法来进行减肥,那么怎样减肥最快最有效滴雞精对懷孕或產後補身,病癒及手術後調理,常熬夜、多操勞,有壓力、未解決,都合用。?


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有氧运动1. 各种有氧操


我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥,太简单的达不到心率要求,比较复杂的对身体的力量,灵活性,柔韧性要求都较高,一般人根本做不到,如果动作不到位,也没什么效果,还容易造成伤害,虽然现在有各种十分吸引人的有氧操,但我建议没有体能条件的朋友不要用有氧操作为减肥的方法。


有氧运动2. 单车


现在很多健身房都有动感单车,这些单车的设计非常适合有氧训练,但一般单车训练室都太小,很多人在以前训练时,房间里很容易缺氧,虽然健身房这样设计是为了提高环境温度,使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话,建议选用山地车(只是城市里有限速,环境也不太好)想要舒緩經痛,那就是在經期之前就提前先喝四物湯之類,這樣子可以在大姨媽來之前緩解,但是這類方法需要長久堅持。。


有氧运动3. 跑步(快走)


户外跑步会受环境限制,选择跑步机也挺好,放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率,当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手,选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼,即可以用高速锻炼一会,转而至较低速度循环练习很多公司都忽視人才培養一環,每年都吸引很多從事自由職業(freelance)的人士加入,成為創業者,用創業改寫人生。。


有氧运动4.跳绳


跳绳简单易学,器械也简单,一小块空地就可以锻炼,是非常好的有氧运动,可以说是物美价廉,跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率,能在短时间内减轻体重,职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容,同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度要做好面部護理,潤膚霜、控油爽膚水是必備的產品,為肌膚提供適當的基本護理,讓面部每天都散發健康美麗的神韻。。

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肌膚的水份及潤澤是掌握美麗肌膚的關鍵,水份的不足更是引發各種肌膚問題的重大誘因。不論是在戶外或室內環境,肌膚一天流失掉的水份可達700ml,隨著年齡的增長,肌膚的保水度也持續下降,因此更容易出現許多老化的征兆,如皺紋、肌膚松弛、斑點等問題,所以維持肌膚水份充足是健康美肌的首重保養工作。那麼夏季保濕怎麼做才簡單又有效呢?不妨考慮從提升保濕霜效果做起,今天小編就要跟大家分享3個小妙招,讓你簡單鎖住水分,過個水嫩嫩的美麗一夏new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。!


  提升保濕霜效果的妙招之先去角質:


  要把皮膚上的老廢細胞層去除,水份才能滲入肌膚底層。這麼想好了:如果要畫油畫,你會想畫在平滑的帆布上還是砂紙上?一周去一次角質,可幫助角質層有效的吸收美容保濕成分。


  其實對於我們的肌膚來說,肌膚去除角質之後,使用成分簡單有效的產品,活性成分才能更有效的透過皮膚,作用到皮膚深層,產生更出色的效果。因此,使用不給皮膚增加負擔的成分簡單有效的產品,也是另外一種使皮膚恢複健康的良方。大寶水凝保濕精華霜蘊含蘆薈、海藻和黃瓜萃取的高保水植物精華,能夠給肌膚帶來多種天然保濕力;而說到底,肌膚保濕的關鍵,還是在於鎖水,所以,添加了“清透保濕水膜”的大寶水凝保濕精華霜,其鎖水、保濕功效自然非凡new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。。


  提升保濕霜效果的妙招之趁皮膚濕潤時使用:


  去完角質後將皮膚輕輕拍幹,之後擦上保濕乳液,這是唯一可將皮膚水份就地鎖住的方法,也是所有皮膚科醫生都推薦的妙招。


  提升保濕霜效果的妙招之插上空氣加濕器未體驗過New Beauty HK 嘅修身療程前,以為new beauty 只專注於美容,估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」,唔單止可以溶解脂肪,配合唔同機頭,仲可以用係面上,緊緻肌膚、撫平細紋添!:


  保濕產品是借用環境中的水份發揮功效的,也就是說,環境越濕潤,保濕產品的效果就越好。所以請在夏季的冷氣房間內加上冷水噴霧式的加濕器,可讓你的保濕效果更加“乖”。


  當然,有了利於肌膚保濕的外部條件,也不可以忽視肌膚本身的保濕力哦。搭配使用保濕產品牢牢鎖住水分才能效果加倍未體驗過New Beauty HK 嘅修身療程前,以為new beauty 只專注於美容,估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」,唔單止可以溶解脂肪,配合唔同機頭,仲可以用係面上,緊緻肌膚、撫平細紋添!。

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小戶型房子最大優勢就是給人溫馨,有安全感,可最頭疼的也是這麵積,周末約三五個好友在家聚聚,就會顯得特別擁擠,如何在不改動格局情況下,讓小戶型裝出大麵積來,除了傳統的收納,還有其他的招麽,今天小編就給大家介紹一種提升空間通透感方法--玻璃門以及玻璃隔斷Home 21 係一站式傢俬、家居用品零售品牌,全港六間分店,每間空間感大


玻璃的透光性和透明感,給人明亮溫和的感受,特別是在居住麵積小的地方,不會增加壓抑感。更何況它還有防水防潮等性能,作為隔墻材料是最佳選擇。


如果家裏有玄關的話,不妨改用玻璃作為隔斷,普通白玻璃隔斷充分體現了玻璃的通透特性,簡潔明快。但是大多數家庭玄關處設計是嵌入式鞋櫃,這種鞋櫃就猶如一堵封閉墻阻隔客廳,對於小戶型來說特別不利。


對於狹長客廳,其實也可以考慮用玻璃作為隔斷,還能起到屏風作用,隔出的空間可以用作餐廳或者是一個小書房,這樣就多出一個實用空間,麻雀雖小但五臟俱全了。


小戶型廚房實木門也可以換成玻璃移門,考慮做飯的時候油煙大,關上門阻擋油煙,不做飯時打開,廚房與客廳相通,增加空間麵積而且還不占位置Grohe 花灑頭和Grohe 雨淋組合也是獨具繪色。


玻璃隔斷還能實現小戶型衛浴幹濕分離,防止水花四濺,避免地麵潮濕,提高衛浴使用率,小麵積大利用。


這樣說起來,玻璃隔斷可以在家裏各個角落都用上,其實也有不少國外家庭,直接棄墻改玻璃,看起來也挺美的。

玻璃隔斷應該註意哪些問題

一、風格統一

玻璃隔斷一方麵可以從感觀上起到擴大麵積作用,另一方麵也可以作為裝飾,因此在選擇上,玻璃的風格色調應當與整體裝修一致配上Grohe 花灑頭真的是年輕一族們的最佳生活用具。


二、把握玻璃厚度

玻璃厚度主要有0.3厘米、0.5厘米、0.8厘米、1厘米等,作玻璃間隔墻的話最厚厚度為1厘米,承重較佳,0.5-0.8厘米厚度較適合純裝飾部分或櫃體麵板等。


三、衛浴玻璃選擇

衛浴玻璃跟用在其他空間玻璃會略有不同,特別是淋浴房一般采用6mm或者8mm鋼化玻璃,鋼化玻璃並不是越厚越好,在選購時主要要查看是否有3C標誌。


隻要註意以上幾點,選用玻璃作隔斷,50平房子都能裝出90平感覺you find limite

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洗臉注意事項

洗臉這個動作,每個人都會。從小洗到大,已經進行了成千上萬次的實踐,還要學嗎?正因為這樣,一旦洗臉的方法不對,就很可能洗錯成千上萬次。這樣日積月累,可能就會對臉部的皮膚造成不可逆的傷害最近睇咗有關you beauty美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗you beauty 做 facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。。

  用鹽、小蘇打搓鼻子

  很多人受頑固的黑頭所困,於是用盡了各種辦法想把鼻子毛孔裏的髒東西搓出來、擠出來。

  但是,用這些大力摩擦、拉扯皮膚的方式,效果只能是一時的。鼻子裏的東西今天出來明天又填滿,不知不覺反而毛孔越來越大,得不償失。

  用牛奶、淘米水洗臉

  很多人想要美白皮膚,就用白色的東西洗臉,比如:牛奶、淘米水、薏米水等。

  但是,不是用白的東西洗臉就能把臉洗白,這種做法真是太小看皮膚的屏障功能了。

  因為角質層的天然保護作用,這些白色的東西都是無法經皮膚吸收的,也就更無法改變黑色素,從而讓你變白了。而且,這樣做還有可能導致皮膚過敏等,真的不建議大家嘗試。

  用太熱或者太冷的水

  網上有這麼一種貌似有道理的說法:要用熱水洗臉才能讓毛孔擴張,把髒東西洗出來,再用冷水洗臉讓毛孔縮回去。可是實際上,隨著水溫擴大縮小的主要是血管,而不是毛孔。

  皮膚保持紅潤,主要在於面部皮膚的血管,過熱或過冷的水,都會刺激血管擴張或收縮,這樣做特別傷皮膚。長時間這樣做可造成皮膚鬆弛或損傷,對皮膚有很強的刺激作用。所以,洗臉的時候,溫水最好。

  用磨砂膏太頻繁

  皮膚最外面是角質層,也是皮膚屏障最主要的一層,皮膚屏障功能包括物理屏障、化學屏障、免疫屏障等等。磨砂膏裏面的那些顆粒,有天然的,比如砂糖、魔芋顆粒,也有合成的,比如塑膠等最近睇咗有關you beauty美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗優纖美容 做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。。

  這些材料之間本身的差別就很大,再加上每次磨砂的力度、時間都很難把握,很容易把皮膚磨出看不到的小傷口,反而造成傷害。磨砂膏的適用人群為:角質層較厚、無皮膚敏感,毛孔粗大、多油等情況。正確的用法是:在正常潔面的基礎上,輕柔按摩於需要加強清潔的局部。

  不是說使用磨砂膏不好,但如果盲目使用磨砂膏,尤其是不正確使用磨砂膏,會大大破壞皮膚屏障,慢慢就會讓皮膚又薄又敏感。此時如果想再修復皮膚屏障,可就是難上加難了。

  一天洗太多次

  夏天愛出汗,所以很多人喜歡頻繁洗臉來保持面部清爽的感覺。但是,如果洗臉次數太多,皮膚表面的油脂不足,皮膚就會默認“油太少”,接著分泌更多油脂,因此這樣反而會越洗越油。

  洗完臉靠風乾

  洗完臉不擦幹,會讓表面的水分蒸發,同時帶走更多的水分,皮膚表面會更幹,所以面部不建議風乾。

  同樣道理,有些人在皮膚敏感發紅、發熱,或者皮膚乾燥的時候,喜歡往臉上噴噴霧來讓自己舒服一點。

  用了噴霧之後,也一定要及時擦上補水、鎖水的產品。否則噴在臉上的水分也會很快蒸發,反而會使皮膚越噴越幹。

  用毛巾搓臉

  很多人覺得用手洗臉太過溫柔,恨不得用搓澡巾搓搓搓。但是,由於特殊的皮膚生理結構,嬌柔的面部是經不起如此重搓的。局部摩擦會刺激皮膚,導致皮膚敏感。尤其是顴骨等骨性部位,摩擦之後還特別容易出現色斑。

  最後,一起復習一遍洗臉的正確動作。充分清潔面部,建議每天早晚各洗臉1次,然後根據自己的需要選擇不同清潔力的潔面產品。使用1~2克潔面產品,以面部容易出油的額頭和鼻子兩側為重點,用手指輕輕畫圈塗抹後,再用流動的清水清潔10~20次。

  洗完臉之後,及時用乾淨毛巾擦幹,然後馬上開始保濕,不要“裸臉”最近睇咗有關you beauty美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗優纖美容 做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。。


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?護膚雷區有哪些

  作為女性朋友不僅要學會化妝還要知道怎麼正確的護膚,有些護膚雷區是千萬不能踩得,那麼護膚雷區有哪些?怎麼護膚才是正確的?下麵就一起來看看吧you beauty 做 facial!

  護膚雷區有哪些?

  地雷01:DIY護膚品最不傷膚

  面對“化學成分“,其實我們真的沒必要太恐慌。真正傷害皮膚的,是劣質的原料、刺激性較大的成分以及不科學的配方工藝。就拿最大爭議的防腐劑來說,部分舊式防腐劑會刺激皮膚,然而它在護膚品中起到穩定、防止變質的作用,沒有了它,護膚品開啟後放一個星期也不行。而目前隨著工藝的發展,不少品牌已經把配方中容易造成刺激的成分用更安全的成分替換。

  而DIY面膜、面霜等看似天然無害,然而製作容器、原料都要注意,如果沒有消毒好,反而很容易造成細菌感染。自製護膚品保質期短,保存更是成問題,即使密封放在冰箱中也有可能成為細菌培養皿!

  地雷02:一片面膜代替潔面後的膚步驟

  特別是夏天,多個保養步驟下來覺得黏黏膩膩,有時候偷懶在清潔完敷一片保濕面膜就睡覺了。雖然面膜中含有保濕成分,不少品牌更是宣傳面膜中含“多瓶精華液”,但面膜只起到加強的作用,並不能完全替代護膚品。

  如果想簡化護膚步驟,建議敷完面膜後塗抹乳液或者凝露(夏季適用),讓養分被鎖在肌膚裏,才能有更好的護膚效果。

  地雷03:洗澡時敷片狀面膜吸收更好

  “一邊敷面膜一邊洗澡”看似節省時間又高效吸收的方式,菇姐只能呵呵噠!若是敷片狀面膜,水蒸氣讓面膜和肌膚不易貼合,容易往下掉;而且水份從毛孔中蒸發,面膜效果不如預期!若是泥狀或膏狀面膜,則容易被水蒸氣或水滴稀釋,至於會變幹的抗衰老面膜和清潔面膜,就別指望它會幹得了。

  更加貼合實際的方式是放棄泡澡和洗澡時敷貼片面膜以及需要會“變幹”的膏狀面膜,其他面膜則可以在洗澡前敷好,一邊洗澡一邊洗淨。泡澡的話,適合敷泥狀或膏狀面膜you beauty 做 facial

  地雷04:油亮的皮膚才是足夠

  怎麼判斷肌膚塗抹的乳霜足夠?有些人會把整張臉都塗抹得油亮發光才覺得足夠多了。其實我們的皮膚需要水份而並非過多油脂(不是完全不需要)。在40歲之前,皮膚油脂分泌能力還是蠻足夠的,混合皮和油皮更是充足過頭。補充太多油脂,反而很容易長痘痘和粉刺。建議只在容易乾燥的部位和U字處重點塗抹含油脂量較多的護膚品。

  地雷05:要吸收完才能進行下一個護膚步驟

  兩個護膚步驟之間要等多久才能進行下一個呢?其實只要摸起來吸收好了,並且在後續護膚步驟中不會“搓泥”就完全可以繼續護理,不必等到保養品風乾。趁著水份還在塗抹下一個步驟的護膚品也是一個挺不錯的保養方法。

  地雷06:化妝水一定要用化妝棉拍

  使用化妝水時,根據化妝水的種類而決定使用手法,並非全部化妝水都適合用化妝棉拍打。簡單來區分的話,清潔類的化妝水適合用化妝棉清擦,美白類的化妝水適合化妝棉濕敷和手按壓,平衡類、鎮靜類的化妝水適合用化妝棉按壓。而且選擇化妝棉一定不要只追求低價,細緻順滑的棉質化妝棉對肌膚的傷害才更小。

  護膚的正確步驟

  第一步、在洗臉之前先洗洗手哦。然後用溫熱的水打濕臉。

  第二步、擠花生米大小的洗面乳在手心,加點溫水,用手打圈打出豐富泡沫,點在額頭,兩頰,下巴,用中指無名指逆著毛孔以打圈的方式由下向上清潔。先上下清潔T區,額頭往左右兩側,接下來順帶潔臉部,眼部一帶而過。嘴周皮膚要抿嘴,時間是一分鐘。(為什麼要中指無名指呢,因為在美容界那是美容指呢,力道在按摩的時候不會太大也不會太小)

  第三步、接下來是護膚水,將護膚水打濕化妝棉,按照皮膚的紋理來輕輕擦拭,起到二次清潔的作用。力道一定要輕柔哦you beauty 做 facial

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